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02_St-flore-St-Mathieu/jeudi

mai 16 @ 18:00 - 20:15

Semaine #2     jeudi

Pour les groupe de (22-24)   et (25-28)

Pour le groupe de 22-24

Toujours vous assurer qu’il y a des rouleuses et encadreuses

je propose un départ  à l’ancienne caisse pop de Shawi Nord +- 34km et ensuite continuer jusqu’a St.Matthieu tel que proposé au trajet ci-bas.

 Trajet 02 :https://ridewithgps.com/routes/27511406

Départ : St flore 44 km

Stationnement publique :(à droite du Bistro ent’2 tranches et  vers l’arrière) 3521, ch de St-Flore Shawinigan, QC G9T 1A6

 

Toilette chimique au village

Cliquer sur le lien ci- haut pour plus de détails.

Arrivez pour 17h45, 18h pied  dans les pédales.

N.B Merci de prendre le soin de vérifier le Fb de Shawi pour les changements dernières heures.

Si Météo Média annonce plus de 70 % de probabilités d’averses à l’heure du départ, la sortie pourrait être annulée.

Bon entrainement!

Débutantes: Si existante pour 2019

Besoin d’encadreuse

Aucune débutantes pour 2019

Du 7 au 23 mai les débutantes pratiqueront leurs techniques de base nécessaires au vélo de route via le peloton tel que: une roue droite/changement de vit/ se déclipser rapidement/ boire en roulant/approcher la roue avant/assurer le relais/ développer de bons réflexes/cadence et coups de pédales constants, etc et ceci soit en circuits fermés ou de courtes sorties proposées par l’encadreuse.

Dès juin les débutantes commenceront les trajets courts du calendrier. 

N.B  Il est donc important de pratiquer souvent seule ou en petits groupes afin de prendre de l’aisance pour être capable de faire partie du peloton le 4 Juin… Il est tout à fait normal de ressentir une crainte au début mais concernant les peurs profondes il est proposé de rouler seule avant d’aborder un peloton, pour votre sécurité et la sécurité de toutes.  Clips requises

 

 

 

Détails

Date :
mai 16
Heure :
18:00 - 20:15
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Ste-Flore
3521 ,chemin de Sainte-Flore
Shawinigan, Quebec G9T1A6 Canada
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