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#12 – Faux plat (coaching groupe 3-4 et 5) – SOIRÉE BBQ

août 20 @ 18:20 - 19:30

SOIRÉE BBQ

ATTENTION, LE DÉPART SE FERA DE CYCLE ST-ONGE

Échauffement (10min avec quelques efforts – et faire au moins 4x 30 sec jambes isolés) Pour les filles qui maitrisent bien la technique des faux plats, vous aurez un parcours roulant. Pour les autres, nous irons sur la rue Simonds se pratiquer entre les rue Mountain et Saint-Charles Sud. Retour au calme (5 à 10min à basse intensité)

Groupe 1,2 et 3:  44_km__-_GR_-_Dale-Lanctot

https://ridewithgps.com/routes/15433691

Groupes 4 et 5: 51_km_-_GR_-_Ste-Ccile_ ( à partir du km 38, c’est de la piste cyclable s’il fait un peu noir… sinon vous pouvez allonger par les routes)

https://ridewithgps.com/routes/15433530

Détails

Date :
août 20
Heure :
18:20 - 19:30
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Valérie Desjardins
E-mail :
test@lescyclopetards.com

Lieu

Boutique Cycle St-Onge
450 rue St-Luc
Granby, Québec J2G 3B9 Canada
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